Úvod » Eskymák » Aktuální článek:

Obecná rizika použití eskymáckého obratu

22.10.2012 Eskymák 1 komentář

Jízda v kajaku je pohybová dovednost, jejíž úspěšné zvládnutí vyžaduje určité předpoklady a schopnosti.

Na první pohled nelze s jistotou o tom, či onom začátečníkovi tvrdit, kdy a zda se z něj stane dobrý jezdec.

Každý začátek je těžký, každá pohybová aktivita má své specifické nároky. Je mnoho způsobů, jak se z úplného začátečníka vypracovat na dobrého jezdce. Samozřejmě to pod kvalitním odborným vedením jde rychleji a lépe, ne každý ale zvolí tuto cestu. Mezi vodáky je stále ještě drtivá většina těch, které lze považovat za samouky. Není samozřejmě na škodu, když se člověk poučí z vlastních chyb, a mnohdy je to spíše ku prospěchu věci. Nutno však dodat, že mezi nejčastější chyby, a nejen u začátečníků, patří především podcenění síly vodního živlu a přecenění vlastních schopností. Upozorňujeme na ně především pro jejich závažnost, neboť následky takovýchto chyb mohou být fatální.

Jednou z příčin přecenění svých sil je jistota eskymáckého obratu. Ani zdaleka nechceme tvrdit, že zvládnutí eskymáckého obratu je na škodu, nebo snad překážkou dobrého zvládnutí jízdy. Naopak, právě dovednost eskymáckého obratu je předpokladem pro kvalitativní růst kajakáře pro jízdu na vodě o obtížnosti přesahující WW II. S nárůstem dostupnosti mimosezónní přípravy v bazénech, a tím i zrychlení nácviku eskymáckého obratu, roste i počet začátečníků, kteří zvládají EO ještě dříve než poprvé usednou do kajaku na tekoucí vodě.

Tento trend má své nesporné klady a celkově jej považujeme za správný. Zejména proto, že je prokázáno, že se u kajakářů (zejména závodních) díky každodennímu pádlování vyvíjí dynamický stereotyp pohybu paží, který má negativní vliv na míru motorické schopnosti správného provedení eskymáckého obratu, a tím ztěžuje jeho osvojování.

Důsledkem je tedy problematičtější učení EO u této skupiny jezdců a následně pak náročnější přechod na těžší terény, pro které je zvládnutí EO podmínkou. Zároveň je však nutno vnímat nedostatky takového postupu, kdy nejprve zvládneme EO, a ty pak odstraňovat. Hlavní zdroj problému, na který se zaměřujeme v tomto příspěvku, tkví v nevyváženosti jízdních kvalit a kvalitě zvládnutí EO, tedy nedostatek zkušeností z jízdy na tekoucí vodě a přemírou jistoty nabyté díky zvládnutému EO.

S jistotou v provedení EO stoupá i míra kajakářovy psychické pohody. Zároveň splňuje nutnou, nikoli jedinou, podmínku pro sjíždění obtížnějších úseků řek. Nezískává tím však také znalosti takového terénu a schopnosti bezpečné jízdy v něm. Falešný pocit bezpečí vyvolaný jistotou z bazénu nemůže nahradit zkušenosti z praxe v pádlování na divoké vodě. Mnoho kajakářů pak díky těmto nedostatkům není schopno pro sebe zvolit adekvátní terén, na kterém je možné zlepšovat své dovednosti a prohlubovat praktické zkušenosti při současném zachování takové míry bezpečnosti, která poskytuje pohodu nejen zdánlivou, ale i faktickou.

Jestliže je první automatickou reakcí po zvrhnutí pokus o EO, je to samozřejmě v pořádku. Jestliže ale je první reakcí na krizovou situaci zvrhnutí s následným eskymováním, nebo dokonce zvrhnutí ještě před kritickým místem a provedení EO po jeho projetí hlavou dolů, což bohužel také není ojedinělý jev, již to nelze považovat jízdu za technicky správnou ani bezpečnou. Dobré zvládání zátěžových situací, orientace v proudu, volba optimální stopy a následně také projetí zvolenou stopou svědčí o kvalitách kajakáře, jeho schopnosti ovládat a řídit kajak v terénu. Samotné eskymování není jízdním stylem, je pouze prostředkem, krokem ke zlepšení jízdních schopností jezdce.

Cílem tedy není projetí peřeje v klasifikaci WW IV za častého prohlížení dna prokládaného ukázkami zvládnutí EO. Tento způsob nelze doporučit, tím méně pak jej považovat za krok hodný následování. Naopak by měl upozornit jezdce na jeho nedostatky a varovat před opakováním podobné chyby v přecenění svých schopností. Zvládnutí EO umožňuje posunovat kvalitu ostatních dovedností rychle dopředu, z tohoto pohledu je vhodné jím při osvojování komplexní dovednosti jízdy v kajaku začít, a to i s ohledem na pocit vody kolem sebe v poloze hlavou dolů a do určité míry odbourání nepříjemných pocitů, či strachu z vody v této poloze. Na druhé straně je podmínkou, aby sám jezdec cítil potřebu posunu svých dovedností, a teprve následně svých možností. Princip postupnosti při výuce jízdy na divoké vodě pak musí být nutně zachován bez ohledu na míru zvládnutí EO.

Naším doporučením je během zimní, ale v podstatě i jakékoli další přípravy, a to nejen v bazénu, zahrnout do nácviku nejen samotný EO, ale i další cvičení pro simulaci zátěžových situací při jízdě v kajaku na divoké vodě. Za tímto účelem je maximálně vhodné využít možností cvičných peřejí na známých tocích, ale jako doplněk i tréninkové tratě umělých vodáckých kanálů. Vedení nácviku, korekce chyb a především zajištění bezpečnosti při výuce zkušeným lektorem je pak další nespornou výhodou, není však nutnou podmínkou.

Při dodržení alespoň základních zásad bezpečnosti je cesta ke zvládnutí jízdy v kajaku na divoké vodě otevřena v podstatě každému alespoň trochu pohybově nadanému jedinci. Pamětni toho, že i ona cesta může být současně prostředkem i cílem, přejeme svým vodáckým kolegům, aby poskytovala dostatečnou míru uspokojení, pokroku i zábavy.

Jan Murarik

Aktuálně je "1 komentář" u tohoto článku:

  1. Twin napsal:

    Autorovi se podařilo popsat celou stránku a nic neříci. Gratuluji.

Komentovat článek:







Cestovní pojištění

Cestovní pojištění

Cestovní pojištění

Na zahraniční kajakářskou akci si nezapomeň zajistit kvalitní cestovní pojištění.   Porovnávač pojištění   Důležité …

Partneři

AdvertisementAdvertisementAdvertisementAdvertisement
AdvertisementAdvertisementAdvertisementAdvertisement

Kajakar.cz na Facebooku

Poslední komentáře

  • Speeflelf: Мнение - это передача мыслей и чувств, вызванных п...
  • grauwolf: nechápu sice proč se mají vodáci již předem rozděl...
  • Boriso: čistý atlét ten pán na prvých fotkách...
  • Twin: Autorovi se podařilo popsat celou stránku a nic ne...
  • Juraj: zdárek, koľko evri si treba odložiť na takýto záži...

Související příspěvky

Český pohár v eskymování – pražské kolo 2015

Neděle 25. ledna 2015 od 17 hodin OVT a TOM TJ Bohemians Praha, spolecne s Klubem Larse Heletága, Vás zve na pražské kolo …

MČR v eskymování 2014, pražské kolo

OVT TJ Bohemians Praha Vás zve z pověření VODÁK sport Brno na krajské kolo uzavřeného mistrovství ČR v eskymování v Praze. Datum: Neděle 26. …

16.-18.8.2013 Eskymování Zbýšov

Eskymování pro začátečníky i pokročilé. Akci pořádá Klub Larse Heletága. Na akci srdečně zveme všechny kamarády a známé. Dále všechny ty, kteří se …

Z akcí: Kajakářská ŠKOLA.cz

11.07.2015 České Vrbné (kajakářská škola)

Decentní akce s vysokým nasazením. Mimo pádlování se frekventanti naučili i plavat, eskymovat a úspěšně opravovat promáčklou loď. Sluníčko a teploučko. Ideální den pro pádlování.

30.05.2015 Kajakářská škola na Sázavě (kajakářská škola)

Květnová Sázava byla suchá a deštivá. To ale byla všechna negativa akce. Účastníci byli naprosto pohodoví a až nečekaně snaživí. Nízký stav vody …

27.06.2015 Veltrusy pro středně pokročilé (kajakářská škola)

O víkendu proběh kurz na slalomovém kanále Veltrusy. Ze začátku trochu rozpačití účastníci se nakonec pěkně rozdováděli a nečekané podávali výkony.

Z akcí: Kajak TEAM.cz

Ekvádor – lednová pohoda na vodě – 2015 (KAJAK team)

Ekvádor 2015

Máme leden a venku je celkem nevlídno. KAJAK team však nezahálí a užívá si pádlování v Ekvádoru. V rámci aktuálních možností internetového připojení vám zde budeme přidávat …

Grand Canyon – celoživotní zážitek (KAJAK team)

Ahoj mami! Pořád jsi mi říkala, abych Ti vyprávěl o tom mým výletě do Ameriky, na to mý velký pádlování? Víš, hodně na …

Francie 2013 – plná ponaučení (KAJAK team)

Tak prý to bude tréninková akcička, máme vzít holky, budeme pít lokální víno, trénovat přejezdy a budeme se mít dobře. Nádhera pomyslel jsem …

Bezpečnost

Plovací vesty – první krok k záchraně

Plovací vesty pomáhají při plavání v jakékoliv vodě, hřejí a chrání také před nárazy. Není dobré je používat jako sedačku či opěrku, přesto, …

Házečka – házecí pytlík

Házecí pytlíky jsou plovací lana smotaná v obalu povětšině kruhového průřezu s plovoucím médiem v dolní části. Obal házečky je ve výrazné barvě, …

Kategorie kajakářů

V článcích na Kajakar.cz občas narážíme na problém různých pojetí jízdy na kajaku. Občas si některá tvrzení zdánlivě odporují. Občas si kajakáři nerozumí …

Technika a taktika

Obecná rizika použití eskymáckého obratu

Jízda v kajaku je pohybová dovednost, jejíž úspěšné zvládnutí vyžaduje určité předpoklady a schopnosti. Na první pohled nelze s jistotou o tom, či …

Eskymák pro XXXL

Při troše snahy se kajakář na webu velmi rychle dopátrá velkého množství návodů jak udělat eskymácký obrat. Technicky správně a naprosto dokonale. Předklonit …

Kategorie jezdič High Level nebo splouval kochal?

„Kam nám to ten Kajakar.cz spěje?“ To je otázka, kterou si někteří z vás možná pokládají po přečtení posledních článků z High Level. …

Popisy řek

Budišovka – mapa, popis

Region: CZ, okres Opava, Budišov nad Budišovkou, Vítkov Horní úsek – nástup za VV: Sjízdné jen mimořádně, pokud je na vodočtu v Odrách alespoň …

Bílovka – mapa, popis

Region: CZ, okres Nový Jičín, Bílovec Popis: Úzké koryto. Pozor na větve a zátarasy. Přírodní charakter toku končí na Bílovcem, dále regulované koryto …

Bílá Ostravice – mapa, popis

Region: CZ, okres Frýdek – Místek, Frýdlant nad Ostravicí, VD Šance Popis: Ze začátku má řeka spád 18,3 ‰. Teče úzkým kamenitým korytem. Pěkné peřeje …