Úvod » Co do kajaku »Lékárnička » Aktuální článek:

Náplň lékárničky

22.1.2012 Co do kajaku, Lékárnička 1 komentář

Nejschůdnějším řešením je koupit hotovou vodáckou lékárnu ve vodáckém obchodě.

Její obsah následně doplnit vhodnými léky a dalším vybavením přizpůsobeným lokalitě našeho pádlování. A samozřejmě nezapomenout na důležité osobní léky.

Další text nám poskytl HG sport s.r.o., který se stal distributorem outdoorových lékárniček české výroby. Najdeš zde podrobný popis náplní lékárny pro cestovatelské účely.

 

Text je určen především pro ty z vás, kteří se chystáte na delší a náročnější cestu:

Přizpůsobte svou cestovní lékárničku délce pobytu, způsobu cestování a počtu osob, pro které je určena.

Základní léky doporučované při cestování:

  • Problémy mohou nastat už v průběhu cesty do zahraničí, proto si s sebou vezměte léky proti kinetóze: Nokinal nebo žvýkačku Travel-Gum.
  • Kromě léků, které trvale nebo příležitostně užíváte, nezapomeňte na základní potřeby pro první pomoc, jako jsou tlakový obvaz, sterilní obinadlo, náplast, antiseptikum, elastické obinadlo.
  • Neopomeňte léky proti alergiím, Fenistil gel, či nosní kapky Livostin spray. V lékárničce cestovatele by určitě neměly chybět Paralen, Acylpyrin, Ataralgin, Ibuprofen 400 mg čili léky proti teplotě a bolesti a samozřejmě také léky proti průjmům a zažívacím potížím (Carbotox, Carbocit, Endiaron, Endiform, Hylak forte, Imodium nebo Smecta).
  • Důležitá je antimalarická profylaxe – lék nebo kombinace léků, kterou vám lékař doporučí pro danou oblast. S lékařem se současně poraďte o vhodných antibiotikách, která v případě potřeby použijete jako lék proti infekcím (angína, zápal plic, zánět močových cest), které Vás mohou na cestách potkat. Nepodceňujte přibalení repelentních a insekticidních prostředků – Autan (spray, tyčinka, roztok), Pif Paf, Bayrepel, repelentní Indulona a také léky proti spáleninám a oparům.
  • Infekci můžete získat také z vody, a pokud není možnost vodu převařovat nebo kupovat v originálním balení, použijte desinfekční prostředek PHAR-X aqua, Aqua Steril nebo Sanosil (v zahraničí Mikropur, Halazon, Sterotabs). Nezapomeňte ani léky proti onemocněním, která jsou vyvolána plísněmi a houbami. Doporučujeme s sebouMyfungar – krém, zásyp – nebo Batrafen krém.
  • Zejména v tropických oblastech je třeba dbát na pitný režim a pro jistotu je lépe mít vlékárničce rehydratační roztok na doplnění tekutin.

Další léky a doplňky, které je vhodné mít v cestovní lékárničce jsou:

  • Léky při neklidu, nespavosti a depresi, léky proti vaginální mykóze u žen (krémy GynoPevaryl 50, Canesten), jehlu a stříkačku na jedno použití, teploměr v pevném pouzdře (nebo čelní teploměr).
  • Důležité jsou i léky k ošetření očí (Ophtalmo-Septonex) a pokud používáte kontaktní čočky, nezapomeňte na nádobku a roztok na jejich uchovávání.

Základní lékárnička pro jakékoliv cestování by měla obsahovat vždy:

  • Proti teplotě tablety: Acylpyrin, stačí 1 balení na osobu. Užívá se obvykle 3×1 tableta. Dostatečně zapijeme vodou, nejlépe převařenou nebo slabým čajem.
  • Proti bolesti a zánětu: Paralen tablety, (3x1tableta) nebo Ibuprofen 400 mg – užívá se podle síly, nejlépe se podívat na letáček, který je přiložen.
  • Při průjmu u podezření na infekci, například ze špatného jídla, užijeme Carbocit tablety nebo Carbo medicinalis (živočišné uhlí). Zde si můžeme vzít co 2 hodiny dvě nejlépe rozdrcené tablety na lžičce vody nebo hned spolkneme celé tablety a hojně zapijeme vodou. Maximální dávka je 20 tablet za den, celé balení. Obvykle však jej nespotřebujeme.
  • Cestovní průjem, kdy jsme si jisti, že to z infekce nepochází, nesouvisí nijak s jídlem a přesto “běháme”, zmírní Imodium tablety nebo Smecta sáčky, užijeme 2 – 3 sáčky denně.
  • Náplasti, obvazy, vybavení,… Náplast s polštářkem 8 x 4 cm, 1 balení, ale můžete si vzít podle potřeby více. Jedna cívka obyčejné náplasti 2,5 x 1m, 1 obinadlo prstové, i více balení podle členů a předpokládaných událostí jako práce se dřevem na dovolené, na lodi, provádění mimořádných oprav všeho druhu, aspoň 1 elastické obinadlo Idealtex, šíře 12 cm (na event. pohmožděný kotník, koleno, ruku), více balení při turistice a delší chůzi, nepřilnavá gáza na popáleniny, malý balíček vaty, hotový sterilní obvaz č.2 a č.4., zavírací špendlík, trojcípý šátek, malé nůžky.
  • Neocyberneticum: Štít-infekce, Gotik-kožní alergie, Grapa – aklimatizace, Fátum – střevní potíže.
  • Na desinfekce rány: Septonex sprej či Mesosept sprej nebo Jodisol pero.
  • Ostatní: baterka, svíčka, zápalky, kapesní nůž, žiletka.

U léků prostudovat návody, sledovat životnost, podívat se zda nejsou expirované (prošlé).

Při potížích pokud možno se spojit telefonicky s lékařem nebo navštívit nejbližší zdravotnické zařízení.

Rozšířená lékárnička

  • Kapky do očí Ophthalmo-Septonex, mast na noc při větším zánětu spojivek.
  • Panthenol sprej – při oslunění a červené pokožce po rychlém opalování.
  • Lék proti zácpě u těch, kteří tímto trpí, užijeme pokud zácpa trvá víc jak 3 dny, kapky Guttalax, 10 – 15 kapek 1 – 2x denně.
  • Proti pálení žáhy a překyselení žaludku stačí zažívací soda, Talcid tablety (jsou na recept jako doplatkový lék).
  • Protialergické léky pokud trpíme alergií – Claritine tb, Zyrtec tablety.
  • Nevolnost při jízdě v autě, autobuse, letadle: Kinedryl tablety (1 tabletu půl hod. před jízdou v autě nebo během jízdy).
  • Mast na rány: Bactroban, Framykoin.
  • Mast na opary, borová voda (výplach rány, očí).
  • Při nespavosti: Stilnox tablety, 1 tableta před spaním.
  • Nezapomene přibalit vlastní léky, které používáme dle rad lékaře.

Lékárnička na hory

Velmi vysoké hory, velehory. Tady bude předepisovat lékař léky na recept, proto bude nejlepší, když se s ním poradíte jaké léky jsou pro Vás vhodné nebo se poradíte s vedoucím výpravy či zájezdu. Jinak je lékárnička stejná jako základní a rozšířená lékárnička.

ALE NAVÍC:

  • Přibalíme aluminiovou fólii pro ochranu před chladem.
  • Dexamethazon 0,5 mg tablety. K léčení akutní horské nemoci. Počáteční dávka je 8 mg (16tablet), pak 8 tablet co 6 hodin do ústupu potíží.
  • Mast nebo gel na natažené a namožené svaly nebo šlachy: Ibutop, Ketazon, Bonidon.
  • Proti kašli: na dráždivý kašel Kodynal tablety.
  • Na uvolnění vykašlávání: Mucosolvan 30 mg 3-4x 1 tableta.
  • Rýma: Vibrocil kapky do nosu.
  • Poranění či zánět spojivky: Ophthalmo-Azulen kapky a mast.
  • Proti křečím a bolesti Algifen tablety.
  • Corinfar tablety k léčení akutní horské nemoci, rozpustit v ústech 10 mg a dalších 10 mg spolknout.
  • Neocyberneticum: Energizer- zrychlená regenerace.
  • Antibiotikum dle volby, po poradě slékařem.

Lékárnička k moři

  • Do lékárničky přidáme zakoupenou malou pinzetu s ostrou špičkou na vytahování bodlin z mořských ježků. Bodliny se dobře vytahují.
  • Proti sluníčku u citlivé pokožky je vhodný potírat pokožku Panthenol gelem, po osprchování večer než ulehnete. Dobře se vstřebává, chladí a pokožka rychleji hnědne a neolupuje se.
  • Při ztrátách tekutin, dehydrataci z horka, je vhodný isotonický nápoj v prášku. Zakoupíte v lékárně.
  • Olej proti komárům.
  • Homeopaticum proti komárům: Ledum palustrae 5CH, užívá se 14 dnů před odjezdem a celou dobu pobytu v oblasti s komáry). Lék předepíše lékař na recept, nejde zatím zakoupit bez receptu.
  • Neocyberneticum Gotik- reakce na slunce, mořskou vodu a bodnutí hmyzem.

Nabízíme Vám krátký přehled terapeutických skupin přípravků, které by v ní určitě neměly chybět:

  • Léky proti nevolnosti
  • Léky proti průjmu
  • Léky proti zácpě
  • Léky na překyselený žaludek
  • Léky proti plynatosti a bolestem břicha
  • Léky proti teplotě
  • Léky proti bolesti
  • Léky na odkašlávání
  • Léky proti rýmě
  • Léky proti bolesti v krku
  • Oční přípravky
  • Léky na sportovní poranění
  • Protialergické léky
  • Dezinfekční prostředky na rány i k desinfekci rukou
  • Léky na myotická onemocnění pro zevní použití
  • Léky při poševních mykózách
  • Náplast na odřeniny, puchýře
  • Léky na hemoroidy
  • Léky na opary
  • Přípravky na opalování
  • Přípravky na popáleniny
  • Léky na žilní problémy

Aktuálně je "1 komentář" u tohoto článku:

  1. Do klasické kupované lékárničky vždycky přibaluji léky proti bolesti, živočišné uhlí a něco proti nachlazení a to i v létě protože klimatizace je zrádná.

Komentovat článek:

Cestovní pojištění

Cestovní pojištění

Cestovní pojištění

Na zahraniční kajakářskou akci si nezapomeň zajistit kvalitní cestovní pojištění.   Porovnávač pojištění   Důležité …

Partneři

AdvertisementAdvertisementAdvertisementAdvertisement
AdvertisementAdvertisementAdvertisementAdvertisement

Kajakar.cz na Facebooku

Poslední komentáře

  • Linda-Jacobs: Tohle potřebuješ! Nikdo pro vaši radost nedělá víc...
  • jozef: super napisane, plne nadeje pre XXXXL padlerov a ...
  • Křéma: Ale podařilo. Definice "Jízda v kajaku je pohybová...
  • Speeflelf: Мнение - это передача мыслей и чувств, вызванных п...
  • grauwolf: nechápu sice proč se mají vodáci již předem rozděl...

Související příspěvky

Co naložit do kajaku

Mimo přiměřené lékárny se do kajaku hodí spousta dalších věcí. Otázkou ale je, co budeme opravdu potřebovat, co je ještě přiměřené a co …

Vodácké doplňky

Vhodným doplňkem je stříbrná univerzální tesa® Extra Power páska, která se dá využít mnoha způsoby. Nouzově zalepí díru v lodi, opraví roztrženou bundu, zafixuje …

Lékárnička

Při pobytu na vodě, a zvláště pak při sjíždění těžších a nedostupných terénů, se dostává kajakář do situace, která je z dnešního pohledu …

Z akcí: Kajakářská ŠKOLA.cz

11.07.2015 České Vrbné (kajakářská škola)

Decentní akce s vysokým nasazením. Mimo pádlování se frekventanti naučili i plavat, eskymovat a úspěšně opravovat promáčklou loď. Sluníčko a teploučko. Ideální den pro pádlování.

30.05.2015 Kajakářská škola na Sázavě (kajakářská škola)

Květnová Sázava byla suchá a deštivá. To ale byla všechna negativa akce. Účastníci byli naprosto pohodoví a až nečekaně snaživí. Nízký stav vody …

27.06.2015 Veltrusy pro středně pokročilé (kajakářská škola)

O víkendu proběh kurz na slalomovém kanále Veltrusy. Ze začátku trochu rozpačití účastníci se nakonec pěkně rozdováděli a nečekané podávali výkony.

Z akcí: Kajak TEAM.cz

Ekvádor – lednová pohoda na vodě – 2015 (KAJAK team)

Ekvádor 2015

Máme leden a venku je celkem nevlídno. KAJAK team však nezahálí a užívá si pádlování v Ekvádoru. V rámci aktuálních možností internetového připojení vám zde budeme přidávat …

Grand Canyon – celoživotní zážitek (KAJAK team)

Ahoj mami! Pořád jsi mi říkala, abych Ti vyprávěl o tom mým výletě do Ameriky, na to mý velký pádlování? Víš, hodně na …

Francie 2013 – plná ponaučení (KAJAK team)

Tak prý to bude tréninková akcička, máme vzít holky, budeme pít lokální víno, trénovat přejezdy a budeme se mít dobře. Nádhera pomyslel jsem …

Bezpečnost

Plovací vesty – první krok k záchraně

Plovací vesty pomáhají při plavání v jakékoliv vodě, hřejí a chrání také před nárazy. Není dobré je používat jako sedačku či opěrku, přesto, …

Házečka – házecí pytlík

Házecí pytlíky jsou plovací lana smotaná v obalu povětšině kruhového průřezu s plovoucím médiem v dolní části. Obal házečky je ve výrazné barvě, …

Kategorie kajakářů

V článcích na Kajakar.cz občas narážíme na problém různých pojetí jízdy na kajaku. Občas si některá tvrzení zdánlivě odporují. Občas si kajakáři nerozumí …

Technika a taktika

Obecná rizika použití eskymáckého obratu

Jízda v kajaku je pohybová dovednost, jejíž úspěšné zvládnutí vyžaduje určité předpoklady a schopnosti. Na první pohled nelze s jistotou o tom, či …

Eskymák pro XXXL

Při troše snahy se kajakář na webu velmi rychle dopátrá velkého množství návodů jak udělat eskymácký obrat. Technicky správně a naprosto dokonale. Předklonit …

Kategorie jezdič High Level nebo splouval kochal?

„Kam nám to ten Kajakar.cz spěje?“ To je otázka, kterou si někteří z vás možná pokládají po přečtení posledních článků z High Level. …

Popisy řek

Budišovka – mapa, popis

Region: CZ, okres Opava, Budišov nad Budišovkou, Vítkov Horní úsek – nástup za VV: Sjízdné jen mimořádně, pokud je na vodočtu v Odrách alespoň …

Bílovka – mapa, popis

Region: CZ, okres Nový Jičín, Bílovec Popis: Úzké koryto. Pozor na větve a zátarasy. Přírodní charakter toku končí na Bílovcem, dále regulované koryto …

Bílá Ostravice – mapa, popis

Region: CZ, okres Frýdek – Místek, Frýdlant nad Ostravicí, VD Šance Popis: Ze začátku má řeka spád 18,3 ‰. Teče úzkým kamenitým korytem. Pěkné peřeje …