Lékárnička a doplňky 4/4

Další text nám poskytl HG sport s.r.o., který se stal distributorem outdoorových lékárniček české výroby. Najdeš zde podrobný popis náplní lékárny pro cestovatelské účely.

Text je určen především pro ty z vás, kteří se chystáte na delší a náročnější cestu:

Přizpůsobte svou cestovní lékárničku délce pobytu, způsobu cestování a počtu osob, pro které je určena.

Základní léky doporučované při cestování:

• Problémy mohou nastat už vprůběhu cesty do zahraničí, proto si s sebou vezměte léky proti kinetóze: Nokinal nebo žvýkačku Travel-Gum.

• Kromě léků, které trvale nebo příležitostně užíváte, nezapomeňte na základní potřeby pro první pomoc, jako jsou tlakový obvaz, sterilní obinadlo, náplast, antiseptikum, elastické obinadlo.

• Neopomeňte léky proti alergiím, Fenistil gel, či nosní kapky Livostin spray. V lékárničce cestovatele by určitě neměly chybět Paralen, Acylpyrin, Ataralgin, Ibuprofen 400 mg čili léky proti teplotě a bolesti a samozřejmě také léky proti průjmům a zažívacím potížím (Carbotox, Carbocit, Endiaron, Endiform, Hylak forte, Imodium nebo Smecta).

• Důležitá je antimalarická profylaxe - lék nebo kombinace léků, kterou vám lékař doporučí pro danou oblast. S lékařem se současně poraďte o vhodných antibiotikách, která v případě potřeby použijete jako lék proti infekcím (angína, zápal plic, zánět močových cest), které Vás mohou na cestách potkat. Nepodceňujte přibalení repelentních a insekticidních prostředků - Autan (spray, tyčinka, roztok), Pif Paf, Bayrepel, repelentní Indulona a také léky proti spáleninám a oparům.

• Infekci můžete získat také zvody, a pokud není možnost vodu převařovat nebo kupovat v originálním balení, použijte desinfekční prostředek PHAR-X aqua, Aqua Steril nebo Sanosil (v zahraničí Mikropur, Halazon, Sterotabs). Nezapomeňte ani léky proti onemocněním, která jsou vyvolána plísněmi a houbami. Doporučujeme s sebouMyfungar – krém, zásyp – nebo Batrafen krém.

• Zejména vtropických oblastech je třeba dbát na pitný režim a pro jistotu je lépe mít vlékárničce rehydratační roztok na doplnění tekutin.

Další léky a doplňky, které je vhodné mít v cestovní lékárničce jsou:

• Léky při neklidu, nespavosti a depresi, léky proti vaginální mykóze u žen (krémy GynoPevaryl 50, Canesten), jehlu a stříkačku na jedno použití, teploměr v pevném pouzdře (nebo čelní teploměr). Důležité jsou i léky k ošetření očí (Ophtalmo-Septonex) a pokud používáte kontaktní čočky, nezapomeňte na nádobku a roztok na jejich uchovávání.

Základní lékárnička pro jakékoliv cestování by měla obsahovat vždy:

• Proti teplotě tablety: Acylpyrin, stačí 1 balení na osobu. Užívá se obvykle 3×1 tableta. Dostatečně zapijeme vodou, nejlépe převařenou nebo slabým čajem.

• Proti bolesti a zánětu: Paralen tablety, (3x1tableta) nebo Ibuprofen 400 mg – užívá se podle síly, nejlépe se podívat na letáček, který je přiložen.

• Při průjmu u podezření na infekci, například ze špatného jídla, užijeme Carbocit tablety nebo Carbo medicinalis (živočišné uhlí). Zde si můžeme vzít co 2 hodiny dvě nejlépe rozdrcené tablety na lžičce vody nebo hned spolkneme celé tablety a hojně zapijeme vodou. Maximální dávka je 20 tablet za den, celé balení. Obvykle však jej nespotřebujeme.

• Cestovní průjem, kdy jsme si jisti, že to z infekce nepochází, nesouvisí nijak s jídlem a přesto “běháme”, zmírní Imodium tablety nebo Smecta sáčky, užijeme 2 – 3 sáčky denně.

• Náplasti, obvazy, vybavení,… Náplast s polštářkem 8 x 4 cm, 1 balení, ale můžete si vzít podle potřeby více. Jedna cívka obyčejné náplasti 2,5 x 1m, 1 obinadlo prstové, i více balení podle členů a předpokládaných událostí jako práce se dřevem na dovolené, na lodi, provádění mimořádných oprav všeho druhu, aspoň 1 elastické obinadlo Idealtex, šíře 12 cm (na event. pohmožděný kotník, koleno, ruku), více balení při turistice a delší chůzi, nepřilnavá gáza na popáleniny, malý balíček vaty, hotový sterilní obvaz č.2 a č.4., zavírací špendlík, trojcípý šátek, malé nůžky.

• Neocyberneticum: Štít-infekce, Gotik-kožní alergie, Grapa – aklimatizace, Fátum – střevní potíže.

• Na desinfekce rány: Septonex sprej či Mesosept sprej nebo Jodisol pero.

• Ostatní: baterka, svíčka, zápalky, kapesní nůž, žiletka.

U léků prostudovat návody, sledovat životnost, podívat se zda nejsou expirované (prošlé).

Při potížích pokud možno se spojit telefonicky s lékařem nebo navštívit nejbližší zdravotnické zařízení.

Rozšířená lékárnička:

• Kapky do očí Ophthalmo-Septonex, mast na noc při větším zánětu spojivek.

• Panthenol sprej – při oslunění a červené pokožce po rychlém opalování.

• Lék proti zácpě u těch, kteří tímto trpí, užijeme pokud zácpa trvá víc jak 3 dny, kapky Guttalax, 10 – 15 kapek 1 – 2x denně.

• Proti pálení žáhy a překyselení žaludku stačí zažívací soda, Talcid tablety (jsou na recept jako doplatkový lék).

• Protialergické léky pokud trpíme alergií – Claritine tb, Zyrtec tablety.

• Nevolnost při jízdě v autě, autobuse, letadle: Kinedryl tablety (1 tabletu půl hod. před jízdou v autě nebo během jízdy).

• Mast na rány: Bactroban, Framykoin.

• Mast na opary, borová voda (výplach rány, očí).

• Při nespavosti: Stilnox tablety, 1 tableta před spaním.

• Nezapomene přibalit vlastní léky, které používáme dle rad lékaře.

Lékárnička na hory

Velmi vysoké hory, velehory. Tady bude předepisovat lékař léky na recept, proto bude nejlepší, když se s ním poradíte jaké léky jsou pro Vás vhodné nebo se poradíte s vedoucím výpravy či zájezdu. Jinak je lékárnička stejná jako základní a rozšířená lékárnička.

ALE NAVÍC:

• Přibalíme aluminiovou fólii pro ochranu před chladem.

• Dexamethazon 0,5 mg tablety. K léčení akutní horské nemoci. Počáteční dávka je 8 mg (16tablet), pak 8 tablet co 6 hodin do ústupu potíží.

• Mast nebo gel na natažené a namožené svaly nebo šlachy: Ibutop, Ketazon, Bonidon.

• Proti kašli: na dráždivý kašel Kodynal tablety.

• Na uvolnění vykašlávání: Mucosolvan 30 mg 3-4x 1 tableta.

• Rýma: Vibrocil kapky do nosu.

• Poranění či zánět spojivky: Ophthalmo-Azulen kapky a mast.

• Proti křečím a bolesti Algifen tablety.

• Corinfar tablety k léčení akutní horské nemoci, rozpustit v ústech 10 mg a dalších 10 mg spolknout.

• Neocyberneticum: Energizer- zrychlená regenerace.

• Antibiotikum dle volby, po poradě slékařem.

Lékárnička k moři.

Do lékárničky přidáme zakoupenou malou pinzetu s ostrou špičkou na vytahování bodlin z mořských ježků. Bodliny se dobře vytahují.

Proti sluníčku u citlivé pokožky je vhodný potírat pokožku Panthenol gelem, po osprchování večer než ulehnete. Dobře se vstřebává, chladí a pokožka rychleji hnědne a neolupuje se.

Při ztrátách tekutin, dehydrataci z horka, je vhodný isotonický nápoj v prášku. Zakoupíte v lékárně.

Olej proti komárům.

Homeopaticum proti komárům: Ledum palustrae 5CH, užívá se 14 dnů před odjezdem a celou dobu pobytu v oblasti s komáry). Lék předepíše lékař na recept, nejde zatím zakoupit bez receptu.

Neocyberneticum Gotik- reakce na slunce, mořskou vodu a bodnutí hmyzem.

Nabízíme Vám krátký přehled terapeutických skupin přípravků, které by v ní určitě neměly chybět:

• Léky proti nevolnosti

• Léky proti průjmu

• Léky proti zácpě

• Léky na překyselený žaludek

• Léky proti plynatosti a bolestem břicha

• Léky proti teplotě

• Léky proti bolesti

• Léky na odkašlávání

• Léky proti rýmě

• Léky proti bolesti v krku

• Oční přípravky

• Léky na sportovní poranění

• Protialergické léky

• Dezinfekční prostředky na rány i k desinfekci rukou

• Léky na myotická onemocnění pro zevní použití

• Léky při poševních mykózách

• Náplast na odřeniny, puchýře

• Léky na hemoroidy

• Léky na opary

• Přípravky na opalování

• Přípravky na popáleniny

• Léky na žilní problémy

Jícha & Dvoukvítek + HG sport s.r.o.